Ameliyatsız 115 kilo verdi

Çevresinin çok kilosundan ötürü daima ameliyata yönlendirdiği Enes Sapmaz (30), ameliyat olmadan 1 yılda 115 kilo verdi.

Değişim sürecine girdiğini ve en değerlisi kendisini değişime inandırdığını söyleyen Sapmaz, “Başarılı olacağıma inandım. Türkiye’ye gelir gelmez spor yapmaya başladım. 1 yılda 115 kilo üzere kayba uğradım. Obezdim ve Almanya’da da reaksiyon alıyordum. Kendine dikkat etmiyorsun diye. Ben kızıyor olsam da arkadaşlarım ve etrafım haklıydı.” dedi.

“Evde camı açmadan uyuyamıyordum”

Kilo vermesine karşın haftanın 6 günü spor yapmaya devam ettiğini kaydeden Sapmaz, “Fast food eserlerini hayatımdan çıkardım. Tatlı ve kebap eserlerinin de tüketimini yapmıyorum. Bu tıp eserleri de hayatıma yine almayacağım. Bu kararımda da inançlıyım. Konutta camı açmadan uyuyamıyordum. Zayıflama sürecimle birlikte her şeyim de değişti. Yine olağan bir hayata geldim. Uyumam, nefes almam, hayata bakış açım her şeyim değişti.” sözlerini kullandı.

“Geldiğinde morbid obez sınıfındaydı”

Diyetisyene 195 kilo olarak girişi yapılan Enes Sapmaz’ın beklenenin üzerinde kilo verdiğini anlatan Şeyda Ergün de, “Geldiğinde morbid obez sınıfındaydı. Kan kıymetlerinde de sıkıntıları olduğu belirliydi. Ameliyatla kilo verileceğine inandırılmış birisiydi. Sağlıklı beslenme ve sporla bu durumdan kurtulabileceğini anlattık. Haftalık takibi ile birlikte verdiğimiz diyet programını uyguladı. Kas kaybı ve kıymetlerinde düşüş yaşanmadı.” formunda konuştu.